西安市中小學幼兒園2月25日報到-新華網
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2024 02/ 20 09:19:56
來源:西安日報

西安市中小學幼兒園2月25日報到

字體:

  2024年我市中小學、幼兒園春季開學將于2月25日(星期日)報到,2月26日(星期一)正式上課。為幫助孩子們盡快適應上學節奏,2月19 日,西安市教育局發出“收心提示”,給出“模擬開學節奏、多聊學校話題、宣泄不良情緒、制定家庭計劃、允許緩沖階段”5式“收心大法”,建議避免“急剎車、強制、嚴厲責罵”3條“雷區”。

  逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間

  市教育局建議家長,提前幫助孩子調整好心態和作息,模擬開學節奏,營造收心環境。要按孩子平常的作息時間起居,按時準備一日三餐,早睡早起,調節生物鐘,適應開學后的“時差”變化。特別要注意家庭氛圍,不在家里組織娛樂活動,讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間,和孩子商量安排一個合理的娛樂時間表。此外,還要讓孩子保持一定的體育運動,防止心理疲勞。

  跟孩子多談談上學期的學校生活,幫助他回憶開心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師,或者孩子上學期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話,談談心,喚起孩子對校園生活和同學友情的向往,讓孩子懷著迫切的愿望回到學校。

  強化孩子在學校曾有過的愉快體驗

  有些孩子面對開學會產生緊張情緒,特別需要疏導??梢愿⒆诱務勑?,暗示孩子具備其他人不具備的優勢,以緩解孩子內心的不安,強化其在學校曾經有過的正面的、積極的、愉快的情緒體驗;幫助孩子宣泄個人不良情緒,以愉悅的心情投入新的學習生活中;讓孩子明白,上學期成績的優秀與不優秀已經成為過去,大家又重新回到了起點,本學期情況如何,主要看誰最先調整好心態,最先進入良好的學習狀態。

  從假期轉換到新學期,過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標和方向,又能幫助孩子養成按計劃做事的習慣,同時還能樹立起孩子的自信心,消除假期后的失落感。

  長假過后,兒童的心理反差大,如果不注意調節就容易出現情緒障礙,比如產生厭學情緒等,但他們僅靠自身難以控制和調節這些問題。因此對于孩子狀態的回歸,家長不可操之過急,應當讓他們開學后擁有一段過渡緩沖期,慢慢適應新學期生活。

  一味嚴厲責罵只會激化矛盾

  市教育局建議,“收心”的同時也要注意避開“雷區”。假期中,孩子很多方面都處于松弛狀態,如果突然承載過多壓力,易導致孩子情緒低落,甚至有抵觸情緒,對開學產生恐懼心理。

  家長強行遏制孩子的一切娛樂活動,孩子可能產生抵觸、逆反情緒。孩子在心理調節和情緒控制上需要不斷強化,有些孩子適應開學的時間長,若家長一味地嚴厲責罵,只會激化矛盾,還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內心。(記者 王燕)

【糾錯】 【責任編輯:汪艷 】
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